23 Август 2012
36562
Овесени ядки, ягоди и бадеми
Омлет от тофу
Кисело мляко, пресни горски плодове и зърна
Грейпфрут, пълнозърнест хляб или сухари с бадемово масло
Салата от пресни плодове
Протеинов коктейл
Яйца със зеленчуци
Извара с плодове
Кисело мляко, пресни горски плодове и зърна
Това е аналог на така популярния напоследък йогурт с различни добавки. Тъй като той обикновено съдържа много захар, която е напълно излишна сутрин, предлагаме да го заместите с кисело мляко със свежи плодове.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
