5 Февруари 2013
42716
Витамин B3 , също често наричан ниацин, е член на семейството на витамин В-комплекс. Значителни количества витамин B3 се съдържат в царевицата, но тези количества не могат да бъдат директно абсорбирани от царевицата, а само от царевични продукти, които са приготвени по начин, при който се отделя този витамин за усвояване. Съществуват няколко различни химични форми на витамин В3, които включват никотинова киселина и никотинамид.
Витамин B3 играе важна роля в химическата обработка на мазнините в тялото
Витамин B3 влияе на кръвната захар
Симптоми при дефицит на витамин В3
Витамин B3 може да играе важна роля в превенцията
Витамин В3 има важно значение за нервната система
Кои храни са източници на витамин B3
Здравни съвети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
