15 Май 2012
31683
Витамин А укрепва слабите нокти
Броколите, кашкавалът и слънчогледовите семки правят ноктите по-силни
Витамин С за красиви нокти
Витамин D предотвратява изсушаването и чупливостта на ноктите
Витамин Е предпазва от пожълтяване на ноктите
Калцият заздравява ноктите
Мастни киселини за здрави нокти
Желязото и храната за здрави нокти
Магнезият е много важен за растежа на ноктите
Намаляването на употребата на белтъчини отслабва ноктите ви
Силицият помага за ефективното усвояване на калций
От къде да си добавим сяра, за да имаме здрави нокти
Цинкът е необходима добавка за здрава кожа и нокти
Магнезият е много важен за растежа на ноктите
Магнезият е много важен за растежа на ноктите. Освен това стимулира работата на нервите и мускулите. Източниците на магнезий са пълнозърнестият хляб и варивата, зеленолистните зеленчуци, ядките, млякото и рибата.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
