За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Броколите, кашкавалът и слънчогледовите семки правят ноктите по-силни
15 Май 2012
31694
Витамин А укрепва слабите нокти
Броколите, кашкавалът и слънчогледовите семки правят ноктите по-силни
Витамин С за красиви нокти
Витамин D предотвратява изсушаването и чупливостта на ноктите
Витамин Е предпазва от пожълтяване на ноктите
Калцият заздравява ноктите
Мастни киселини за здрави нокти
Желязото и храната за здрави нокти
Магнезият е много важен за растежа на ноктите
Намаляването на употребата на белтъчини отслабва ноктите ви
Силицият помага за ефективното усвояване на калций
От къде да си добавим сяра, за да имаме здрави нокти
Цинкът е необходима добавка за здрава кожа и нокти
Броколите, кашкавалът и слънчогледовите семки правят ноктите по-силни
Витамин В7 (биотин) и витамин Н: доказано е, че те правят ноктите по-силни, като развиват на нокътните клетки. Осигуряват ги бирената мая, броколите, кашкавалът, ядките, соята, слънчогледовото семе, сладките картофи и зърнените храни.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
