23 Август 2012
36574
Овесени ядки, ягоди и бадеми
Омлет от тофу
Кисело мляко, пресни горски плодове и зърна
Грейпфрут, пълнозърнест хляб или сухари с бадемово масло
Салата от пресни плодове
Протеинов коктейл
Яйца със зеленчуци
Извара с плодове
Овесени ядки, ягоди и бадеми
Към тях по желание можете да добавите малко канела и мед. Ако ги предпочитате с мляко, избирайте обезмасленото. Тази закуска е богата на белтъчини, целулоза и полезни мазнини. Вкусна е и не отнема много време.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
