1 Декември 2011
49672
Бадемите помагат и за намаляване на холестерола
В нахута има много цинк
Печеното телешко доставя витамин В
Соята ни доставя желязо и витамин Е
Яжте всеки ден кисело мляко
Овесът е много полезен за косата
Портокалите са добър източник на витамин С
Хранете се с бобови храни
Водата е важен фактор за косата ни
Овесът е много полезен за косата
Овесът ще Ви достави нужните желязо, калий, фосфор и магнезий .Нека овесът присъства веднъж седмично в менюто ви. Полезен за цялото ни тяло. Съдейства за стабилизирането на кръвната захар и понижаването на холестерола. Съдържа много протеини и фибри. Наличен е в търговската мрежа под най-различни форми- люспи, брашно и още много други. Всички те са добър източник на минерали като манган, селен, магнезий и триптофан. Проучвания показват, че намалява риска от сърдечни заболявания.
Още от "Съвети за косата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
