26 Септември 2013
33869
Променете нагласата си сутрин
Представете си перфектното утро!
Споделете плановете си с близките
Не правете няколко неща едновременно
Изберете тон за алармата ви
Избегнете сутрешното напрежение
Освободете се от всички извинения
Отказвате да прекъснете веригата
Какво постигате?
Освободете се от всички извинения
Докато се опитвате да контролирате цикъла на съня, някои дни ще бъдат по-трудни от други. Ще има сутрини, в които ще си намирате безброй оправдания и ще правите всичко възможно, за да изключите алармата и да се потопите с страната на сънищата.
По време на този труден период, направете каквото можете, за да улесните сутрините си: ако сте толкова уморени, че дори не можете да си направите кафе помолете някой друг да ви направи. Ако в дома ви е студено през нощта, оставете си халат и чехли до леглото. Ако сутрин сте изправени пред дилемата какво да закусвате - решете в нощта преди и се подгответе. Евентуално в един момент уменията ви да ставате рано и изпълнението на тази задача ще се случат по едно и също време.
Позитивно мислене
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
