9 Август 2012
27384
Противовъзпалителни мазнини
Плодове и зеленчуци
Кои билки и подправки могат да бъдат включени в тази диета
Кои храни трябва да се избягват при противовъзпалителната диета
Няколко съвета как да започнете противовъзпалителна диета
Плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците са с високо съдържание на антиоксиданти. Сред тях най-полезни са лукът, чесънът, чушките и тъмните листни зеленчуци. Те са с високо съдържание на каротиноиди (мощни фитохимически вещества, които действат като антиоксиданти и имат силни противоракови свойства), витамин К (предотвратява вътрешното кървене и в жизнено важен за правилната работа на черния дроб, както и за усвояването на калция в организма) и витамин Е.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
