9 Август 2012
27482
Противовъзпалителни мазнини
Плодове и зеленчуци
Кои билки и подправки могат да бъдат включени в тази диета
Кои храни трябва да се избягват при противовъзпалителната диета
Няколко съвета как да започнете противовъзпалителна диета
Противовъзпалителни мазнини
Противовъзпалителни мазнини са в основата на този хранителен режим. Те се намират в храните с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, като дива сьомга, сардина, херинга, аншоа, ленено семе, конопено семе и орехи. В допълнение, може да консумирате зехтин, масло от авокадо, масло от ленено семе, конопено олио и орехово олио.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
