20 Март 2012
77130
Смехът лекува
Консумирайте мляко
Сокът от нар помага да се отпуснат артериите
Ударите на сърцето ви по време на почивка, могат да бъдат индикатор за риск от сърдечен удар
Вместо да пържите в мазнина, задушавайте храната си в малко вода
Гответе със зехтин вместо олио
Наблягайте на постните меса - риба, пилешко и пуешко
Подсилвайте вкусът на ястията с лук и/или чесън
Не купувайте храни с високо съдържание на сол и консерванти
Не купувайте храни с високо съдържание на сол и консерванти
В последно време животът стана много динамичен и хората все повече консумират пакетирана храна. Имайте предвид, че обикновено тя е с високо съдържание на сол и консерванти. Четете етикетите на храните и купувайте такива, които не съдържат трансмазнини (хидрогенирани).
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
