4 Май 2012
72379
Хапвайте често, за да не губите концентрация
Защо трябва да приемаме най-малко 1000 калории на ден
Как да тренираме мозъка си
Тичайте поне веднъж седмично
Как да си направим закуска от витамин В
Полезно ли е медитирането за мозъка
Как да подобрим оросяването на мозъка
Направете нещо, което винаги сте искали да направите
Ако сте толкова напрегнати намалете темпото
Полезно ли е медитирането за мозъка
Научете се да медитирате
Говори се, че медитирането подобрява едновременно концентрацията и способността за наблюдение. Не е необходимо да седите с кръстосани крака и да пеете с монотонен глас - просто отделете пет минути дневно за дълбоко и ритмично дишане, докато фокусирате вниманието си върху един образ или дума.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
