4 Май 2012
72342
Хапвайте често, за да не губите концентрация
Защо трябва да приемаме най-малко 1000 калории на ден
Как да тренираме мозъка си
Тичайте поне веднъж седмично
Как да си направим закуска от витамин В
Полезно ли е медитирането за мозъка
Как да подобрим оросяването на мозъка
Направете нещо, което винаги сте искали да направите
Ако сте толкова напрегнати намалете темпото
Ако сте толкова напрегнати намалете темпото
Започнете да възприемате нещата по-леко
Ако сте толкова напрегнати, че не можете да мислите както трябва, намалете темпото. Поискайте помощ, когато имате нужда от нея и поделете натоварването вкъщи и в службата. Така ще можете да се концентрирате върху задачите, които наистина трябва да свършите, вместо да се тревожите за неща, които спокойно и безопасно бихте могли да прехвърлите на някой друг.
Всичко, от което се нуждаете за изостряне на паметта и подобряване на концентрацията, е да направите няколко елементарни промени в диетата и своя начин на живот.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
