1 Декември 2011
46453
Освежаващото събуждане е много важно
Слънцето - мощна природна сила
Закуската - най-важното ядене за деня
Правилото да се пие вода често и по малко
Пийте по едно кафе на ден
Чирният чай разсейва стреса
Освежаваща закуса през деня
Обядът не трябва да бъде тежък
Правете си масаж по няколко минути
Правилото да се пие вода често и по малко
Хидратацията е от изключително значение . Винаги, когато сме дехидратирани се чувстваме уморени, концентрираме се и работим - два пъти по-трудно от обичайното. Това е една от главните причини, за да сме уморени, защото по време на забързаното ежедневие често пропускаме да пием вода. Не е добре да се изпиват големи количества наведнъж, защото тялото не може да ги усвои. Правилото е да се пие вода често и по малко.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
