1 Декември 2011
46478
Освежаващото събуждане е много важно
Слънцето - мощна природна сила
Закуската - най-важното ядене за деня
Правилото да се пие вода често и по малко
Пийте по едно кафе на ден
Чирният чай разсейва стреса
Освежаваща закуса през деня
Обядът не трябва да бъде тежък
Правете си масаж по няколко минути
Правете си масаж по няколко минути
Сами си п равете масаж след работа , по няколко минути. Ободрява повече и от чаша кафе. Масажирайте с пръсти челото, врата и мускулите между палеца и показалеца. Така сами ще си направите акупресура , изключително ефикасна източна практика. И най- важното - поне една вечер от седмицата си лягайте с час по-рано от обичайното
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
