18 Март 2012
86363
Направете консултация с вашия лекар
В кои храни се съдържа Витамин В6
Други полезни ефекти на витамин В6 са облекчаването на гаденето
Липсата на витамин B6 предизвиква увреждания на имунната система
Пийте витамини в които има Б12, В6
По колко да взимаме фолиева киселина
Приемайте 1.3 до 1.7 милиграма витамин Б6 дневно
Как се приема Витамин Б12
Приемайте 1.3 до 1.7 милиграма витамин Б6 дневно
Приемайте 1.3 до 1.7 милиграма витамин Б6 дневно . Жени между 19 и 50 трябва да приемат по 1.3 мг., след 50 годишна възраст приемът трябва да се повиши на 1.5 мг. Мъжете между 19 и 50 години трябва да приемат по 1.3 мг. на ден и по 1.7 мг. след 50 годишна възраст. Освен като добавка Б6 може да се набави от бобовите растения, риба, птиче месо, папая, портокали, пъпеш и др.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
