За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Липсата на витамин B6 предизвиква увреждания на имунната система
18 Март 2012
86339
Направете консултация с вашия лекар
В кои храни се съдържа Витамин В6
Други полезни ефекти на витамин В6 са облекчаването на гаденето
Липсата на витамин B6 предизвиква увреждания на имунната система
Пийте витамини в които има Б12, В6
По колко да взимаме фолиева киселина
Приемайте 1.3 до 1.7 милиграма витамин Б6 дневно
Как се приема Витамин Б12
Липсата на витамин B6 предизвиква увреждания на имунната система
Липсата на витамин B6 предизвиква увреждания на имунната система , кожата и води до умствени проблеми. Според някои изследвания злоупотребата с алкохол и продължителното приемане на орални контрацептиви също предизвикват недостатъчност на витамин B6. Установена е пряка зависимост между недостига на витамин В6 в плазмата и тъканите и затлъстяването. Затова той се предписва в по-високи при диети за отслабване.
Измежду всички В-витамини, витамин В6 е най-важният за пълноценното усвояване на енергия от въглехидратите и респективно за растежа на организма заради ролята му в процеса на обмяна на веществата и асимилацията на аминокиселините.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
