13 Август 2012
33847
Съвет от индийците-Практикувайте Йога
Съвет от мексиканците-Основното ястие да е обядът
Съвет от французите-Хранете се по-дълго време
Съвет от бразилците-Хранете се с ориз и боб
Съвет от норвежците-Ходете на излет
Съвет от унгарците-Яжте кисели краставички
Съвет от южноафриканците-Консумирайте ройбос
Съвет от малайзийците-Ползвайте често къри
Съвет от поляците-Яжте си вкъщи
Съвет от индонезийците-Трябва да постите
Съвет от японците-Нужна ви е лека дрямка през деня
Съвет от холандците-Консумирайте херинга
Съвет от германците-Яжте на закуска
Съвет от индийците-Практикувайте Йога
Много западняци оценяват антистрес ефекта на Йогата и подобряването на циркулацията на енергия в организма, но не осъзнават нейния потенциал за отслабване. Последните изследвания показват, че практикуващите редовно Йога имат много по-нисък боди мас индек (BMI) от всички занимаващи се с активен спорт и фитнес. Има много причини за това. Йогата се практикува най-добре на празен стомах и способства за правилното изграждане на мускулите. Позите в Йога засилват метаболизма и насочват мисленето в посока различна от чувството на глад.
Диета за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
