13 Август 2012
33840
Съвет от индийците-Практикувайте Йога
Съвет от мексиканците-Основното ястие да е обядът
Съвет от французите-Хранете се по-дълго време
Съвет от бразилците-Хранете се с ориз и боб
Съвет от норвежците-Ходете на излет
Съвет от унгарците-Яжте кисели краставички
Съвет от южноафриканците-Консумирайте ройбос
Съвет от малайзийците-Ползвайте често къри
Съвет от поляците-Яжте си вкъщи
Съвет от индонезийците-Трябва да постите
Съвет от японците-Нужна ви е лека дрямка през деня
Съвет от холандците-Консумирайте херинга
Съвет от германците-Яжте на закуска
Съвет от индонезийците-Трябва да постите
Ислямът, водещата религия в Индонезия, задължава хората периодично да се подлагат на пост и да не се хранят с нищо през целия ден. Друга религиозна практика позволява яденето единствено на вода и сварен ориз. Въпреки че постенето и гладът изобщо не се препоръчват от диетолозите като метод за сваляне на излишно тегло, то умереното му прилагане води до разчупване на вредните навици и най-вече на този да се яде следващо ястие още преди да сме смлели в стомаха си предишното. Не се подлагайте на пълен глад, просто се опитайте да намалите наполовина дневните калории.
Диета за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
