Как да избегнете схващането на врата

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Упражнение с протягане 2
38825
Упражнение с протягане 2
Как да избегнете схващането на врата в работата Избягвайте носенето на тежки чанти Как да намалите напрежението, когато домакинствате Разтривайте врата си Забравете носенето на високи обувки Протягане Упражнение с протягане Упражнение с протягане 2 Упражнение с диагонали

Упражнение с протягане 2

От същата начална позиция, вдигнете дланите, така че пръстите да сочат нагоре. Наведете главата, така че едното ухо да се приближи към рамото. Задръжте в продължение на 3 дълбоки вдишвания. Повторете на другата страна. Правете разтягането докато изчезне опъването във врата, предмишниците и дланите ви.

1 2 3 4 5 6 7
8
9
Здравословни проблеми
Здравни проблеми
Здраве
Масаж
Как да правим масаж
Още от "Здравни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft