27 Септември 2012
59570
Какво показват изследванията
Когато пазаруваш не влизай в супермаркета без дъвка
Ако имаш приятел, остави го той пръв да опита от вечерята
Не си сменяйте чашите за пиене
Никога не яж направо от опаковката
След тренировка се зареди с протеин
Яж диетични бисквити
Дръж вечерята си във фурната
Заменете десерта си с кафе
Яж диетични бисквити
Опитвай се винаги да консумираш сравнително полезни храни между основните хранения (като плодове или диетични бисквитки). Така няма да се нахвърляш като вълк на храната следващия път, когато седнеш на масата. Но ги съхранявай някъде, където не ги виждаш, като в кухненския шкаф вкъщи или чекмеджето на бюрото си в офиса. Като не ги виждаш, вероятността да ги унищожиш до една е в пъти по-малка от тази, ако са на видно място.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
