27 Септември 2012
59578
Какво показват изследванията
Когато пазаруваш не влизай в супермаркета без дъвка
Ако имаш приятел, остави го той пръв да опита от вечерята
Не си сменяйте чашите за пиене
Никога не яж направо от опаковката
След тренировка се зареди с протеин
Яж диетични бисквити
Дръж вечерята си във фурната
Заменете десерта си с кафе
Никога не яж направо от опаковката
Никога не яж направо от опаковката. Независимо какво консумираш, винаги го сервирай в поднос преди това. Така ще избегнеш евентуално преяждане. Избирай си по-малки съдове (с обем колкото един юмрук). Учените са открили, че хората, които ядат сладолед от по-големи купи, си сервират с 30% повече, от тези, които ядат в малки купи.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
