13 Ноември 2011
163010
Не се обвинявайте, ако се чувствате като в необрано лозе, когато се заемете за първи път с фитнес за отслабване . Все пак има хиляди упражнения, уреди и методи, които можем да използваме за отслабване. За щастие повечето упражнения са полезни за вашето тяло .
Ясна цел и мотивация за отслабване
Открийте своите упражнения
Чувствайте се удобно, когато се упражнявате
Не бързайте когато се упражнявате
Правилната подготовка за упражнения
Тренирайте повече от веднъж седмично
Не тренирате с часове за да отслабнете
Сутринта не е единственото подходящо време за тренировки
Движението не винаги означава отслабване
Вдигането на тежести
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
