26 Септември 2013
33859
Мразите ранното ставане. Когато алармата ви иззвъни се обръщате на другата страна. Когато будилникът продължи да звъни ви се иска да го ударите в стената. Ранното ставане е кошмар за много хора. Но този проблем може лесно да бъде разрешен стига да искате това. Хората, които стават рано, като цяло се чувстват по-щастливи и денят им минава по-добре. Тези хора имат повече време за себе си и ... се чувстват по-щастливи. Има една малка уловка в това – трябва да станете доброволно.
Ето 10 простички стратегии, които да ви помогнат успешно да се събуждате рано без това време от денонощието да представлява ад за вас:
Променете нагласата си сутрин
Представете си перфектното утро!
Споделете плановете си с близките
Не правете няколко неща едновременно
Изберете тон за алармата ви
Избегнете сутрешното напрежение
Освободете се от всички извинения
Отказвате да прекъснете веригата
Какво постигате?
Позитивно мислене
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
