25 Февруари 2013
174959
Бърза и лесна диета с мляко-меню закуска за всички дни
Бърза и лесна диета с мляко-меню първи ден
Бърза и лесна диета с мляко - меню втори ден
Бърза и лесна диета с мляко-меню трети ден
Бърза и лесна диета с мляко - меню втори ден
Обяд : Сварете 2 яйца, разрежете ги на половинки и извадете жълтъците. Разбъркайте ги на пастет с 1/2 с.л. маргарин и 1 с.л. топено сирене.
Получената смес върнете в яйцата. Гарнирайте с чашка соеви кълнове, които сте си приготвели предварително. Полейте ги с лимонов сок и 1 с.л. бадемово масло.
Вечеря : Нарежете на ивички 1 червена чушка и 1 зелена. Добавете резенчета ябълки и киви и 30 г кашкавал на кубчета. Залейте с марината от 1 с.л. олио и 2 с.л. соев сос. Изяжте и филийка пълнозърнест хляб.
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
