Какви витамини да взимаме за хубава и красива кожа

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Съвети за кожата
Витамин А
58793
Витамини от групата В Витамин А Витамин С Витамин Д Витамин F

Витамин А

Витамин А играе много важна роля за кожата ни. Той участва в регулацията на функциите на кожните жлези, ускорява усвояването на хранителните съставки, подобрява обмяната на веществата в клетките на кожата, влияе върху образуването на кератина, растежа на ноктите и космите, също така и дейността на потните жлези.
Когато е налице недостиг се получават неприятни неща като суха и загрубяла кожа, косата чуплива и без блясък. Акнето, сухата себорея и други кожни заболявания са с доказана липса на витамин А.
От къде да си го набавите:
* мляко
* черен дроб
* моркови
* тикви
* масло 

1
2
3 4 5
Кои витамини са подходящи за вашата кожа
Витамини полезни за кожата ви
Какви витамини да взимаме за красива кожа
Кожата
Домашни ефикасни рецепти срещу изпотяване
Домашни ефикасни рецепти срещу...
Как да се грижим за лицето си през лятото
Как да се грижим за лицето си през...
С какво да се храним, ако имаме суха кожа
С какво да се храним, ако имаме...
Как да използваме билките при козметични дефекти на кожата
Как да използваме билките при...
Домашни маски за лице с лимон
Домашни маски за лице с лимон
Маски за лице с авокадо
Маски за лице с авокадо
Коя кола маска е по-добра - топла или студената
Коя кола маска е по-добра - топла...
Можем ли да се предпазим от луничките
Можем ли да се предпазим от луничките
Грешките, които допускаме при третиране на кожата
Грешките, които допускаме при...
Как да имам стегната и нежна кожа
Как да имам стегната и нежна кожа
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft