7 Февруари 2013
58904
Витамини от групата В
Те участват в образуването на кератина и меланина, в определени биохимични процеси, предпазването на мастните жлези от атрофия и много други.
Когато има недостиг на тези витамини това оказва пагубно влияние на нервната система, храносмилателната система и кожата (цепене на ъглите на устата, цепене на ноктите, възпаление на езика, дерматити, екземи и много др.).
От къде можете да се заредите с витамини от В групата:
* царевица
* пшеница
* зеленчуци
* черен дроб
* яйца
* бобови храни
Кожата
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
