12 Февруари 2013
34236
На какво се базира диетата
При прилагането на студентската диета се препоръчват упражнения
Диета за студенти първи ден
Диета за студенти меню втори ден
Диета за студенти меню трети ден
Диета за студенти меню трети ден
Първа закуска
- чаша нискомаслено мляко
- филия житен хляб със соя и слънчоглед, с маргарин, с маруля, парче пилешко филе (30 г), червена чушка
- ябълка или круша
Втора закуска
- чаша нискомаслено кисело мляко 1,5% (200 мл)
- два сухара
Обяд
- чаша чай с парче лимон без захар
- салата с карфиол и краставица
- парче пушена сьомга (100 г)
- 2 филии бял хляб (100 г)
- зелена чушка (100 г)
Следобедна закуска
-- чаша кафе без захар
- среден банан (150 г)
Вечеря
- чаша зелен чай без захар
- телешки гулаш с домати (150 г)
- варени картофи (100 г )
- салата от кисело зеле (100 г)
Диета
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
