12 Февруари 2013
34236
На какво се базира диетата
При прилагането на студентската диета се препоръчват упражнения
Диета за студенти първи ден
Диета за студенти меню втори ден
Диета за студенти меню трети ден
Диета за студенти първи ден
Първа закуска
- кафе с нискомаслено мляко (100мл),
- 200 мл натурално нискомаслено кисело мляко с добавка на 4 лъжици мюсли с орехи и стафиди.
Втора закуска
- чаша минерална вода
- авокадо (100 г)
Обяд
- ябълков сок (250 мл)
- задушени броколи със зелени подправки
- две филии пълнозърнест хляб с маргарин и парче колбас от птиче месо (50 г)
Следобедна закуска
- чаша чай с лимон без захар
- нискомаслена извара (150 г)
Вечеря
- 250 г варени картофени кнедли
- чаша плодов чай без захар
Диета
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
