Домати
Толкова вкусни и подходящи за летните дни, доматите намаляват риска от усложнение на диабет и сърдечносъдови заболявания. С ниското си съдържание на калории ( 1 купа има само 32 калории и 7 грама въглехидрати), доматите са превъзходен източник на витамин С и витамин А, както и витамин К - важен за здравето на костите. Други жизненоважни хранителни вещества в доматите са ликопен, калий, витамин В6, фолиева киселина, фибри, манган, магнезий, ниацин и витамин E.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари