6 Януари 2013
82855
Не се хранете след 20.00 ч
Корем и паласки се свалят с диета
Заместителите на любимите храни ще ви помогнат
Напоследък са модерни т.нар. безглутенови диети
Бялата захар срещу натуралната
Заместителите на любимите храни ще ви помогнат
Това е нож с две остриета. Когато сте на диета, се опитвате да замените любимите хапвания с техни бегли подобия. Например, сладолед със замразено кисело мляко с подсладител. Или палачинка от трици, вместо истинска такава. За момент се опитвате да си самовнушите, че това ви задоволява напълно.
В повечето случаи, диетата ви по една или друга причина се проваля, а лишенията, които сте спазвали дни наред, ви "излизат през носа”. Започваtе да ядетe много повече от "забранените” храни. Затова нашият съвет е да хапвате, каквото обичате, но в намалени на половина количества.
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
