22 Август 2012
38851
Ваканцията свърши, заседнахме пред компютрите и дебелите учебници... Още в първите седмици си припомняме напрежението в раменете и врата . Този дискомфорт може да се отрази и на зрението ни, тъй като мускулите, контролиращи очите са свързани с тези на врата. Освен това е възможно да имитира болка в ушите и дори да стигне до китките и пръстите ви.
За да минимизирате схващанията във врата , спазвайте няколко прости правила:
Как да избегнете схващането на врата в работата
Избягвайте носенето на тежки чанти
Как да намалите напрежението, когато домакинствате
Разтривайте врата си
Забравете носенето на високи обувки
Протягане
Упражнение с протягане
Упражнение с протягане 2
Упражнение с диагонали
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
