Как да се спасим от целулитните дупки
Целулитът засяга 90% от жените - това сочат резултати от многобройни съвременни проучвания.
Портокаловата кожа се появява обикновено в областта на бедрата и седалището, както и по врата и корема при мъже.
Все повече експерти твърдят, че няма начин да се предоврати появята му, целулитът е заложен в гените ни и трябва да се научим да живеем с него.
Освен това в някои случаи самото сваляне на килограми води със себе си влошаване на целулита и образуване на особено неприятните целулитни "дупки".
Целулитните дупки са проблем предимно при жените, въпреки че и мъжете не са застраховани. Разбира се, има какво да се направи: най-важното е да се контролира темпото на сваляне на килограми и то да се съчетава с подоходящи тренировки.
Специалистите препоръчват включването в диетата на голямо количесто свежи плодове и зеленчуци, фибри и прием на много вода.
Избягването на йо-йо ефекта и отказването от тютюнопушенето могат значително да подобрят състоянието на кожата ни.
Съществува голямо разнообразие от методи за лечение на целулитните дупки и се постигат все по-добри резултати.
Съвременният подход към целулита включва комбиниране на лазер терапия и специални антицелулитни масажи.
Добри резултати се постигат с вибрационни и радиочестотни методи, които могат да се използват самостоятелно или в комбинация.
Мезотерапията е възможното решение, когато целулитните дупки обхващат ограничена кожна площ. Друг метод е вакуум терапията, при която върху засегнатите области се прилага вакуум.
Целта на различните методи е да се постигне разбиване на мастните депа, подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж и повишаване еластичността на кожата.
Не бива да забравяме, че при никоя методика получените резултати не са вечни - важно е да се стремим подържаме кожата си хидратирана и теглото относително постоянно.
