27 Октомври 2012
164562
Какво съдържа лененото семе
За какво е полезно да се приема лененото семе
Ленено семе
Как се приема вътрешно ленено семе
Как да приемаме външно лененото семе
Кога не трябва да се приема ленено семе
Какво съдържа лененото семе
То е основен източник на фибри, които действат благоприятно на храносмилането и отделителната система и създават усещане на ситост.
Лененото семе съдържа около 30% белтъчини, около 15% въглехидрати, богато е на витамин Е и витамин А. Съдържа още около 10% слузно вещество, което е една от основните причини за действието на растението. Богатото съдържание на омега-3 и омега-6 мастни киселини го правят търсена добавка за спортистите и хората, които се стремят да живеят целесъобразно.
Здравни съвети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
