8 Декември 2011
273297
Моркови против стареене
Киноа против стареене
Плодови шейкове против стареене
Ядки и семена против стареене
Вода против стареене
Мазни риби против стареене
Шоколад против стареене
Зелен чай против стареене
Домашните птици и риба против стареене
Спанак против стареене
Вкусен сос за здрава кожа против стареене
Киноа против стареене
Важно е да получите добри нива на диетични фибри , защото това помага да се поддържа в здравословен вид червата и намалява риска от висок холестерол. Можете да получите тези фибри от храни, съдържащи скорбяла, като пълнозърнести макаронени изделия, ориз, хляб и други зърнени храни. Киноа може да бъде добър избор, особено за вегетарианци, които не ядат животински продукти. Това е така, защото тя също е добър източник на протеин, който е от жизненоважно значение за структурата на кожните клетки.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
