7 Април 2012
58674
Кога започва периодът Капха
Какво представлява Пита според Аюрведа
Какво представлява периодът Вата според индийската традиция
Какъв е ритъмът на живот според Аюрведа
Кога да ставате сутрин според Аюрведа
Кога храносмилането е най-силно според индийската традиция
Кога вечерята е най-здравословна
Кога да ставате сутрин според Аюрведа
Ставайте в периода Вата, т.е. малко по-рано от 6 часа и ще бъдете активни през целия ден. Ако ставате в периода Капха, ще бъдете инертни.
Изпийте чаша топла вода. Вата засилва работата на червата и способства за "евакуацията" на съдържанието в дебелото черво.
2. При появата на глад - закусете с плодове.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
