Кои продукти са позволени при 90 дневната диета
Яйца.
Сирене, извара, всички млечни продукти.
Чаша бульон (може от кубче).
Всички видове зеленчуци под всякаква форма, с изключение на скорбяла.
Освен това, по време на обяд могат да хапнете парче черен хляб.
Всякаква риба и морски дарове.
Всякакво месо (телешко, свинско, пилешко, заешко, пуешко и други).
Всякаква бобова храна: боб, грах, нахут, леща и соя.
Всички зеленчуци, включително картофи.
Освен това, по време на обяд може да хапвате парче черен хляб.
Зеленчуков бульон.
Ориз, грис от ечемик, елда и други зърнени култури.
Всички зеленчуци, доматен сос и подправки.
Продукти от брашно: хляб, тестени изделия, бисквити, основа за пица.
Зърнени култури: елда, ечемик, просо и др.
Бонбони за вечеря: 1 пирожка или 3 малки бисквитки или шепа малки бисквити или 3 лъжички сладолед.
Плочка черен шоколад за вечеря.
Сушени плодове, по-добре предварително накиснати във вода.
Плодове, зеленчукови сокове.
Пресни зеленчуци.
Плодове от всякакъв вид, можете да добавите захар.
Ядки и семена (порция от 25 грама).
