Примерно меню, помагащо за отслабване
Салата според диетата на Енджи Касабие
Предястие според диетата на Енджи Касабие
Основно ястие според диетата на Енджи Касабие
Правила за хранене в диетата на Енджи Касабие
Колко пъти и кога да се храним
Колко пъти и кога да се храним
Не ограничавайте храни, ограничете количеството и не забравяйте да се храните по 5 пъти на ден :
Закуска в 8 и 10 часа
Обяд – 12 часа
Следобедна закуска – 16 часа
Вечеря – 19 часа.
Не хапвайте след 19 часа, пийте само вода.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари