13 Април 2012
220068
Меню за диета с плосък корем
Колко хранения се препоръчват дневно
Диета и упражнения
Колко седмици трябва да продължи диетата
Упражнение с повдигната глава за плосък корем
Навеждане и отпускане на тялото за плосък корем
Упражнение за плосък корем с крака и ръце
Колко седмици трябва да продължи диетата
За целия ден трябва да изпиете не повече от 450 г нискомаслено прясно мляко, 150 мл неподсладен плодов сок, чай и кафе с мляко без захар и вода в неограничени количества. Диетата трябва да продължи четири седмици, но след завършване на терапията е хубаво да продължите да се ограничавате до продуктите с ниското съдържание на мазнини, като същевременно малко да увеличите дневната доза калории.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
