28 Февруари 2012
71523
Каква е препоръчителната дневна доза на калции, магнезии и витамин D
Калция и магнезия, в комбинация с витамин D, са изключително важни
Концентрирайте се над храни за здрави кости
Не прекалявайте с антибактериалните средства
Черният чай е по-здравословен от зеления
Диетичната кола е вредна
Всяка четвърта жена страда от депресивни и ментални смущения
Изледванията препоръчват жените да раждат преди 30 годишна възраст
Физическите упражнения укрепват тялото
Редовния секс стимулира имунната система
Концентрирайте се над храни за здрави кости
Концентрирайте се над храни за здрави кости
Важно е за жени от всички възрасти да се грижат за здравето на костите си, тъй като жените са по-изложени на риск от остеопороза от мъжете. Остеопорозата може в огромна степен да се избегне ако се набляга на правилното хранене и спорт. След 30 години, тялото спира да произвежда костна маса, но в следствие от подходящо хранене може да се осигури здравето на костите независимо от възрастта. Важно е да се намерят подходящите хранителни вещества, които допринасят за здравето на костите.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
