13 Януари 2012
39347
Как да изберем райска ябълка
Кой не бива да се храни с райска ябълка?
Маска с райска ябълка за повяхнала кожа
Маска с райска ябълка за мазна кожа
Маска с райска ябълка за суха кожа
Приложение в кулинарията на райската ябълка
Лекарствени свойства на райската ябълка
Лекарствени свойства на райската ябълка
Плодовете на райската ябълка са много ценни за организма. Те съдържат 81% вода, 0,6% пектин, 0,5% протеини, до 18% въглехидрати, органични киселини, 1.2% дъбилни вещества, 200 мг% калий. 127 мг% калций, 56 мг% магнезий, 42 мг% фосфор, 2,5 мг% желязо. Райската ябълка е важен източник на витамини. Съдържанието на витамин С в нея е 15 мг%,. на В1 - 0,02, на В2 0,03, на РР - 0,2 и само на провитамин А - каротин - е 1,2, а понякога достига до 55 мг%. В 100 г райска ябълка има около 60 ккал. Райската ябълка има тонизиращи свойства. Тя подобрява апетита, повишава работоспособността, успокоява нервната система. Поради високо съдържание на лесно усвоими захари в нея тя не се препоръчва при затлъстяване и диабет.
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
