18 Март 2012
86357
Витамините Б12, Б6 и фолиевата киселина помагат за трансформацията на хомоцистина в метионин – основна функция при образуването на нови протеини. Ако хомоцистина не се преобразува в метионин това може да доведе до запушване на артерии, образуване на плака и тромби, което с времето може да доведе до атеросклероза и накрая да ви убие. Фолиевата киселина също така може да намали риска от рак.
Направете консултация с вашия лекар
В кои храни се съдържа Витамин В6
Други полезни ефекти на витамин В6 са облекчаването на гаденето
Липсата на витамин B6 предизвиква увреждания на имунната система
Пийте витамини в които има Б12, В6
По колко да взимаме фолиева киселина
Приемайте 1.3 до 1.7 милиграма витамин Б6 дневно
Как се приема Витамин Б12
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
