29 Декември 2012
103120
Като начало се опитай да ограничиш вредните храни
Меню за плосък корем закуска
Меню за плосък корем обад
Меню за плосък корем следобедна закуска и вечеря
Диетолозите отдавна са категорични, че за да имаш плоско коремче е нужно
Упражнение 1 за плосък корем
Упражнение 2 за плосък корем
Упражнение 3 за плосък корем
Меню за плосък корем обад
Обяд:
Вариант 1:Свежа салата, печено или варено месо (за предпочитане нетлъсто), сирене, плод
Вариант 2: Зеленчуци (задушени или на пара), печен картоф, риба на скара, плод
Вариант 3: Пълнозърнеста паста с пресни домати, грейпфрут
Диети и съвети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
