12 Януари 2012
37887
Захарта, кафето и мозъка
Въглехидратите – веществата, без които мозъкът не може да се справи
Бавното усвояване на въглехидратите
Мозъкът се нуждае от мазнини
Храната за мозъка трябва да съдържа протеини
Мозъка се нуждае и от подправки
Мозъкът се нуждае от мазнини
На второ място, мозъкът се нуждае от мазнини . Мазнините, както животинските, така и растителните са отговорни за нормалния клетъчен метаболизъм и за поддържане на „добрите отношения” между различните части на мозъка. Общоприето е, че по-възрастните хора трябва да приемат ежедневно 20 гр. растителни и от 10 до 20 гр. животински мазнини. Между другото, беконът е добро средство за предпазване на нервите в мозъка от токсичните ефекти на алкохола...
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
