Мудри
Бронхиална мудра – При всички видове заболявания на бронхите и при т.нар. повърхностно дишане. Дарява сила, укрепва тялото, ума и душата.
Изпълнение – върхът на кутрето се поставя в основата на палеца. Върхът на безименния се допира до първата сгъвка на палеца. Средният пръст докосва върха на палеца. Показалецът е изпънат.
Изпълнява се по 5 минути, 5 пъти на ден.
Мудра Шакти ( Шакти – богинята на жизнената енергия )
Засилва дишането в долната част на гърдите. Дарява спокойствие, хармония, дълбок мир.
Палецът на всяка ръка е сгънат към дланта; показалецът и средният го обгръщат без напрежение; безименните и кутретата се допират с върховете си.
При необходимост, или 3 пъти дневно по 12 минути.
Не злоупотребявайте: честото или продължително прилагане на тази мудра може да доведе до постоянна сънливост.
Линга мудра (Повдигаща мудра)
При всички простудни заболявания на: гърло; бели дробове – разтваря натрупания секрет; дихателни проблеми, свързани с промяна на времето; кашлица; хрема; синузит. Поддържа телесната температура; повишава имунитета; регулира наднорменото тегло. Дарява духовна устойчивост.
Пръстите са сплетени. Палецът на едната ръка сочи нагоре. Палецът и показалецът на другата го обхващат, като се допират.
За профилактика: Веднъж дневно, 15-20 минути.
За лечение: 3-4 пъти дневно по 15 минути.
За по – добър ефект, Рейки Първо ниво се комбинира с подходящите за целта мудри. Символите на Второ ниво многократно увеличават ефекта от мудрите.
Комплексът от мудри винаги започва с Универсалната Гиан мудра и завършва с Атманджали.
