30 Ноември 2011
23784
Намалете колата
Избягвайте пушените меса
Не прекалявайте с енергийните напитки
Киселите и пикантни храни пречат на съня
Помага ли алкохола преди сън
Намалете колата
Може би обичате да пиете чаша горещо какао преди лягане. Но идеята не е много добра. По-добре е да е просто чаша топло прясно мляко или билков чай . Много хора са чувствителни към съставките в шоколада, особено с напредването на възрастта, така че е по-добре да избягваме него и какаото преди лягане. Шоколадът с ъдържа и тирозин – стимулираща аминокиселина . Освен за шоколада, това се отнася и за кексове, торти и други сладкиши.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
