30 Ноември 2011
23784
Намалете колата
Избягвайте пушените меса
Не прекалявайте с енергийните напитки
Киселите и пикантни храни пречат на съня
Помага ли алкохола преди сън
Помага ли алкохола преди сън
Питие или две могат да Ви накарат да се ч увствате по-спокойни след вечеря, но няколко часа по-късно да се превърнат в пречка за здравия сън . Алкохолът дехидратира, кара ни да пием повече вода и съответно ще ни кара да се будим по-често, за да ходим до тоалетната. Виното е богато и на стимуланта тирозин.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
