26 Януари 2012
209015
Каква е същността на целулита
С какво да се храним при антицелулитна диета
Започнете редовни занимания със спорт
Намалете употребата на изкуствени хранителни добавки
Намалете солта, ако искате да се преборите с целулита
Консумирайте често вода срещу целулит
Ограничете сладките и мазните храни, ако искате да се отървете от целулита
Избягвайте алкохола, ако искате да премахнете целулита
В малки дози кофеинът е полезен за целулита
Консумирайте повече зеленчуци срещу целулит
Яжте плодовете отделно от основната храна срещу целулит
Спазайте принципите на разделното хранене срещу целулит
Намалете солта, ако искате да се преборите с целулита
Тя е причина за отоците и подуванията по лицето и тялото. Ограничете консумацията на продукти като аншоа, бекон, солени сирена и кашкавали, шунка, маслини, солени закуски, скариди, пушено сирене, пушено месо и риба, сланина. Вместо сол, консумирайте силноароматни подправки като чубрица, магданоз, босилек, естрагон и други. Въпреки че натрият е необходим на организма за поддържане на водно-солевия баланс, неговият излишък предизвиква задържане на течности. Въздържайте се от продукти с високо съдържание на натрий като пушени и осолени храни, и чипс.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
