25 Март 2013
65236
Понеделник-четвъртък-Диета Мляко и мед
ПЕТЪК-Диета Мляко и мед
СЪБОТА-Диета Мляко и мед
НЕДЕЛЯ-Диета Мляко и мед
НЕДЕЛЯ-Диета Мляко и мед
Рано
0,5 л вода, сок от 1 изстискан грейпфрут
15 минути по-късно
какао с мед и обезмаслено мляко
Преди обед
1 л вода (по 1 чаша през половин час)
Обед
200 г пилешки или пуешки гърдички, сварени или опечени без мазнина или 200 г постна риба, салата от зелени зеленчуци с лимонов сок
В 15.00 часа
компот от ябълки
В 17.00
1 чаша чай с мед
Вечеря
порция зеленчуци със сос от зехтин или масло, ч 1 картоф сварен необелен или опечен във фолио
Преди сън
1 чаша кисело мляко с мед или медена напитка
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
