25 Март 2013
65236
Понеделник-четвъртък-Диета Мляко и мед
ПЕТЪК-Диета Мляко и мед
СЪБОТА-Диета Мляко и мед
НЕДЕЛЯ-Диета Мляко и мед
ПЕТЪК-Диета Мляко и мед
Закуска
Половин чаша преварена вода на гладно, най-добре сутрин рано.
Чаша обезмаслено мляко с лъжичка какао и мед.
Преди обед
1 литър вода, малка пълнозърнеста питка
1 портокал или 1 грейпфрут
Обед
Пържола от телешко филе (150 г) или 200 г варена риба с билки или 200 г бяло месо.
2 часа по-късно
150 г кисело мляко с лъжичка мед
В 16.00 часа
чай с мед
След 19.00 часа
3 купички зеленчуков бульон (без сол), пие се през 10 минути
3 порции сварени зеленчуци през 20 минути
Преди сън
1 порция кисело мляко с лъжичка мед или чаша чай с мед.
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
