5 Април 2012
65162
Хранете се в определен час, а не безразборно
Кажете Не на тестените храни
Станете приятели с мазнините
Никога не нарушавайте хранителния си режим
Хапвайте вегетарианско поне веднъж седмично
Доказано е, че предястията, които съдържат до 100 калории
Никога не нарушавайте хранителния си режим
“Излъжете” организма си по правилния начин
Никога не нарушавайте хранителния си режим , като от време на време си “организирате” ден, в който можете да ядете всичко. Ако има изкушения, на които не можете да устоите, отдавайте им се веднъж седмично, но винаги планирайте това предварително. Реше точно кога ще опитате от любимата ви шоколадова торта, например. Ако действате така, това няма да ви попречи да се върнете към установения хранителен режим и ще предотврати поглъщането на хиляди излишни калории.
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
